月5万円で贅沢なの?ネパールの一ヶ月の生活費と物価を公開

ネパールの物価は安い?現地での生活費を詳しく紹介

ネパールの物価は安い、生活費は安いイメージをお持ちの方へ、答えはYESです。

ネパールはとても安く生活できます。

ここでは、もしネパール・カトマンズで生活するとしたら、どんなものが必要で、物価はいくらぐらい?など、ざっと紹介したいと思います。

※お金の単位はネパールルピー。1ルピー=1円としていますので、ルピーをそのまま円に置き換えればOKです。

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ネパールの家賃は?

一軒家を借りる

家賃:15万ルピー~

ファミリー向けは、2〜3階建てが主流です。

ネパールの一軒家賃貸物件(部屋数10、車庫つき、ガーデンあり)

ネパールの一軒家賃貸物件

各階にベッドルーム、トイレがあり、最上階または一階にキッチン、屋上はバルコニー。

敷地内にお手伝いさんの住む小屋付きの物件もあります

ネパールでは、お手伝いさん(ディディ)を一人雇って、家事全般を任せることができます。外国暮らしにまだ、馴染めない場合、ディディの存在はとても助かります。

ディディの給料:10,000 ルピー~

ワンフロア借りる

・ベッドルーム、リビング、キッチン、トイレ、パーキング付き

家賃:22,000~42,000 ルピー

・ベッドルーム、キッチン、トイレ

家賃:15,000~18,000 ルピー

ベッドルーム、トイレの数、パーキング有り無しで家賃が違います。

一部屋借りる

家賃: 5,000~9,000 ルピー

トイレ共同です。

家賃(アパート家具つき) :60,000 ルピー~

地域によって家賃の上下は有ります。また長期か短期かでも交渉次第で変わってきます。

リングロード(カトマンズの環状線1号)の内側は家賃が高く、外側は比較的、安くなっていきます

ネパール人宅へ居候する

家賃:15,000 ルピー~

ネパール人の家に、寝泊まりし、食事や身の回りの事、賃金は交渉して決めます。

実はこれが一番、ネパールを満喫できる方法です

ネパール人の暮らしが見える、コトバも覚えやすい、安い… などの利点があります。

ゲストハウス

家賃:1,000 ルピー~

長期滞在型の宿がありますから、ネパール生活体験はできます。生活用品まで揃えたくない人向けです。

・電気代について

また、電気代は月々300~900 ルピーを見ておけばよいでしょう。

・水道代について

水道代は、基本、家賃に含まれていません

ただ大屋さんによっては、水道代込みで、家賃設定している場合もありますので、交渉するときに確認しましょう。

ネパールは、水道が引いてある家とない家があります。

水道が引いてある家でも、2、3日に一度水が来る程度で、その水は家の地下タンクに一度貯めて、自動ポンプで、家の最上階にあるタンクに上げます。

そうすると、上のタンクから繋がった配管を通って、各蛇口へと流れて使えるようになるということです。

また、水道がない家は、水を買います。

ですので、家を借りる場合、水道があるなし、水を月にどのくらい調達しているかで、水道代は、変わって来ます。

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ネパールでの食費はいくら必要?

まずは、ネパールの食材の物価をご紹介します。

食材値段(ルピー)
米1kg55~95
ダル1kg190~250
油1L140
塩1kg20
砂糖1kg80
絞りたて牛乳1L95
ヨーグルト1L110
卵1個13
とり肉1kg300
肉500g(冷凍)350~400
じゃがいも1kg40
青菜類1束20~30
ビスケット20~200
チャウチャウ(インスタントラーメン)20
アメ1個5
ドーナッツ1個20

 

ネパールのスーパーマーケット

ネパールのスーパーマーケット

ネパールの物価は全般的に安いです!

1ヶ月は、一人10,000 ルピーあれば自炊して生活できるでしょう。

また水道水は、ネパールでは直接飲めませんので、沸騰するか、ろ過するか、もしくはミネラルウォータを買って使うことになるでしょう。

  • 20Lミネラルウォータ1本:80 ルピー
  • 7000Lの水を買う:1,800 ルピー~

水道の引いていない家の場合、水は、周期的に購入が必要となります。賃貸物件に住み大家さんと同居の場合は、水の使用代金は、住む前に家賃交渉の項目に入ってくるので、前もって相談した方がよいでしょう。

では、次に自炊するには何が必要になるか、ご紹介したいと思います。

  • ガス台:2000 ルピー~

安くてこのくらい。

ネパールのものは、どうせ壊れやすいので、わざわざ高いものを買うことはないと思います。

ただ、安いものは、ガス台のツマミを開いたら、自分で火を付けて着火させるタイプなので、自動式となると、高くなります。

  • ライター:20 ルピー
  • ガスボンベ新品:4,000 ルピー
  • ガスだけ入れ替え:1,400 ルピー

最初は、新品を買い、ガスが終わったら、空のボンベを店に持っていくと、新しいガスをくれるので、2回めからは、入れ替え分の金額を払えばよいです。

できれば1本はストック用に確保したいですね

  • 電気式調理台:7,000 ルピー~
  • 専用の鍋:2,000 ルピー~

ガス購入が難しい場合、電気式調理台で料理ができます。専用の鍋も必要になってきます。

ただ、突然の停電はありますから、電気がないときは、料理はできません。可能なら、ガス台と電気式調理台、両方あるのが理想です。

  • 釜戸を作って、薪で調理する、という方法もあります。

ガスも電気もない時は、釜戸が便利です。薪で作ったご飯は格別です。釜戸調理のコツをつかんでしまえば、経済的かつエコな生活ができます。

  • 食器、まな板、包丁、調理道具、など:各200~500 ルピー
  • 圧力鍋:4,000 ルピー~

使い慣れないと手がでないと思いますが、停電があるネパールでは、米を炊くのに炊飯器よりも圧力鍋の方が便利です。

一個は持っていたいですね。

ネパールでネパール料理を作って食べるのが一番経済的です。ネパール料理は、圧力鍋があると便利なんです。

ネパールで外食したら?

外食ばかりでは、お金もかかるし、毎日はあきてくるはず。

外食も比較的安いので、参考の値段を記載しておきます。

  • ローカル店でネパール料理:110~300 ルピー
  • ローカル店でネパール茶:20 ルピー
  • レストランでネパール料理:500 ルピー~
  • レストランでネパール茶:80 ルピー
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アルコール・日用品雑貨の物価は?

スーパーマーケット、ローカル店、路上売りでは、値段の上下はありますが、おもなものをいくつか、あげてみましょう。

項目値段
ビール650ml330~
ウィスキー180ml448
シャンプー100~
ノート1冊10〜
消しゴム、エンピツ1個10
トイレットペーパー1個40
せっけん1個20
布団1セット6,000~
新聞5

まとめ買いで、問屋街に行けば、もう少し格安で手に入ります。

ネパールのローカルストア

ネパールのローカルストア

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ネパールの交通費

ネパールでの移動手段は、

  • バス
  • 三輪車
  • タクシー
  • 自転車
  • バイク
  • 自家用車
  • 徒歩

になります。

排ガスで空気の悪い中の移動になります。

気になる人はマスクは必需品ですね。マスク1枚10 ルピー。

  • バス料金:15~25 ルピー
ネパールのバス

ネパールのバス

バスに慣れてしまえば、とても便利です。各ルートが四方八方、カトマンズの隅々まで広がっていますから、行きたい所へ行ってくれるので便利です。

  • 三輪車料金:15~25 ルピー
ネパールの三輪車

ネパールの三輪車

  • タクシー初乗り:14 ルピー
    1メータ500m(交渉料金の場合、金額は様々)

最初は、相場がわからないと思いますが、何度か同じルートを走れば、だいたいわかってきます。

  • 自転車:7,000 ルピー~

自分の思い通りに動けるという点では、自転車がいいですね。

その他、

  • ガソリン1L:110 ルピー
  • バイク中古:7万 ルピー~
  • バイク新車:20万 ルピー~
  • 中古車:50万 ルピー~
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その他(携帯・通信費の料金、娯楽費、医療費等)

携帯・通信料金

  • スマホ本体:5,000~20,000 ルピー
  • プリペイドチャージ:月々500 ルピー~(個人差有り)
  • WiFi年間:10,000 ルピー

娯楽の費用

  • スイミング:年会費36,000 ルピー
  • ジム:年会費48,000 ルピー
  • ヨガ:年会費60,000 ルピー

その他、ラフティング、ロッククライミング、トレッキング、カヌー、ダンスな、料理教室、音楽スクールなどの選択があります。

医療費

  • 初診料 350 ルピー(ネパール人の通う病院)検査、薬代金除く
  • 初診料 3,000 ルピー(外国人が行きやすい病院)検査、薬代金除く

病院選びは個人差がありますので、料金だけでは、判断できないと思いますが、最初は外国人に慣れた病院がいいかもしれません。

ネパールのケース別生活費を2つを紹介

参考に、例えば…

  • 職人:日当1,500 ルピー~
  • 学校の先生の月給(私立):10,000~30,000 ルピー

を紹介しますと、

ある大工さんの家計簿

月給20,000 ルピー。月々5,000~10000 ルピーの支出

肉を食べると+5000。外食すると+5000。

“食べる”ということが、唯一の娯楽だと語る。

破れたズボンを履き、100 ルピーのイヤホンで音楽を聞きながら仕事をして、休みの日には、肉を腹一杯食べる。

バイクは所有。

子供二人と奥さんと4人家族。余計なものは買わない、必要もない… これがネパール庶民の一例でもあります。

ある日本語教師Aさんの場合

ネパール人宅の一部屋を借りる。食事付きで月15,000 ルピー。場所はゴウサラ。

仕事が1年契約のため、生活用品は最低限でとどめる。

通勤手段はバス。

趣味がトレッキングなので、バスも使わず徒歩通勤もできる。

部屋では寝袋で寝る。外食してもローカル食堂で食べるので安い。

月々40000ルピーくらいの出費。

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ネパールで単身者の一ヶ月どれくらいの生活費か?

個人差がありますが、ザックリ計算すると、初期費用(生活用品、スマホ、布団、ガス台など)は除いて、50,000ルピーの生活費で生活できるでしょう。

最初は、無駄な出費が多いことは仕方ありませんが、慣れてくれば、単身で50,000はかなり贅沢な暮らしであると気がつくかもしれません

ネパールでは、どう暮らしたいかによって、出費は変わってきますが、自分のライフスタイルにあわせて、家選びから始めてみてはどうでしょうか。

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